Как не слышать соседей?  

Сейчас много вариантов и более тонкой и надёжной звукоизоляции. Есть всякие пленки и мембраны, но их лучше в комплексе с минеральной ватой использовать или тем же пенопластом. Можно пробковые панели купить. Они клеятся прямо к стене , не толстые и по цене не такие дорогие,как другие материалы, к тому же считаются экологически материалом. Но перед их монтажом надо стены выравнивать, чтобы они приклеились хорошо. 

Обратитесь к любым ремонтникам - они вам сделают. С этим проблем вообще, сейчас, нет. Если на то есть необходимость, просто сделают звукоизоляцию в несколько слоев и все. У нас такая же проблема была. Мы слышали абсолютно все.

Мы когда въехали в новую квартиру, то тоже с этой проблемой столкнулись. Помню, что все звуки слышно были. Мы тогда делали в квартире ремонт и на стены сделали шумоизоляцию и обшили стены гипсокартоном. Никакого лишнего шума не стало.

Мы сделалаи очень качественную ремонт. И сецчас все замечательно

И в таких ситуациях понадобятся очень качественные строительные мембраны.Мы так и сделали

Недавно я приобрела тут http://izoltex.ru очень качественных строительных мембран. И хочу порекомендовать вам. Они производят строительные мембраны очень высокого качества. В ассортименте есть пленки для крыш, вентилируемых фасадов, внутренних стен и потолков. Материалы разрабатываются для жилых, общественных и промышленных зданий различной этажности. Они устойчивы к биоразложению и агрессивной среде,, также экологически безопасны, не выделяют токсичных веществ. И И имеет сертификат на соответствие российским и европейским стандартам качества.

Минеральная вата или базальтовая плита. Они обладают высокой плотностью и хорошими звукоизоляционными свойствами. Толщина таких материалов обычно составляет около 5 см, что меньше, чем у пенопласта. Также можно использовать пробковые покрытия. Пробка обладает отличными звукопоглощающими свойствами и может быть использована для отделки стен или потолка. Толщина пробковых панелей составляет около 1-2 см. Или звукоизолирующие мембраны. Это тонкие материалы, которые отражают звуковые волны и предотвращают их проникновение через стену. Толщина мембран составляет всего несколько миллиметров.

От: @gen40

У нас в квартире слышимости такая, как буд-то в соседней комнате живут. Слышу, как храпит сосед. Достало. Предложили сделать шумоизоляцию пенопластном, но сильно уменьшается полезная площадь, пенопласт толстый. Какие ещё есть варианты ? Что бы по тоньше и поплотней. 

Для шумоизоляции квартиры надо купить материалы в магазине и установить их на стенах и потолке, полу. Укрепить минеральную вату на потолке, стенах при помощи шурупов, пластиковых направляющих. Закрепить фольгированный утеплитель. Он поможет шумоизолировать дом.