Какой матрас выбрать  

Считаю, что Вам больше всего подойдет ортопедический матрас. Сегодня производители выпускают такие матрасы очень хорошего качества. Советую посмотреть у белорусских компаний, так можно выиграть в цене не в ущерб качеству

Согласна с комментарием выше, лучше всего брать ортопедический. Кстати говоря, брать его лучше даже не только тем, у кого проблемы с позвоночником и т.д. Абсолютно здоровому человеку он тоже будет нелишним. Цены, правда, на них достаточно высокие. Но качественный отдых должен быть!

Ортопедический матрас - это гарантия здорового сна. При использовании таких матрасов ваш позвоночник будет во время сна находиться в наиболее благоприятном положении и не станет испытывать на себе нежелательных нагрузок. Покупайте, для своего здоровья не надо жалеть денег.

Здравствуйте. Да, я нашла подобный матрас в https://askona.by/matrasy/160x190/.Там очень большой выбор, можете найти матрас на любой вкус. Я покупала специальный матрас, так как была беременна и мне было очень тяжело спать. Они мне сами порекомендовали какой лучше купить и мне он действительно очень понравился. 

Здравствуйте. Да, я нашла подобный матрас в https://askona.by/matrasy/160x190/   Там очень большой выбор, можете найти матрас на любой вкус. Я покупала специальный матрас, так как была беременна и мне было очень тяжело спать. Они мне сами порекомендовали какой лучше купить и мне он действительно очень понравился. 

Конечно для хорошего сна нужен хороший матрас, мы с супругой спим сразу на двух ватных матрасах. По магазинам давно не ходили и что такое ортопедический матрас не знаем и не видели, но меня он заинтересовал, но как через интернет потрогать и проверить его, может он ни чем не отличается от простого матраса. Я думаю что у нас в Белоруссии продаются такие матрасы. В воскресенье пойдём с супругой по магазинам и посмотрим.

Лучший выбор — двусторонние матрасы, мягкие с одной стороны и средней жесткости с другой.От боли и для здоровья спины лучше спать на спине  нагрузка на позвоночник минимальна, и она равномерно распределяется на всю двигательную систему.Потом считаю если есть боль в спине надо менять позы для сна ,в основном на боку надо спать и между ногами валик или подушечку.Упражнения надо делать ещё дело не только в матрасе ,а и в здоровом образе жизни !!

Мне нравится продукция белорусских производителей. При отличном качестве у них достаточно демократичные цены. Свой ортопедический матрас я покупал в интернет магазине аскона, Там есть и разнообразная продажа матрасов 160x190 в РБ https://askona.by/matrasy/160x190/ Этот интернет магазин в основном представляет белорусские товары.

Друг, бери матрас максимальной жесткости с кокосовым наполнителем, не пожалеешь. Если будет возможность брать 2сторонний, не жалей денег, купи!

P\S Я только на таком мог первые пол года спать со своей поясницей, так что покупка дельная!

Ортопедические матрасы тоже бывают разными и по жесткости даже отличаются значительно. Слышал с проблемами с позвоночником лучше всего жесткие основания

Сейчас в салонах есть разные матрасы, в том числе для людей с проблемами позвоночника. Я бы посоветовала у Асконы изучить ассортимент. Сама там брала, служит верой и правдой уже много лет. В салоне, например, можно даже протестировать, полежать на матрасе.